Pauline Quirke trebalo je samo 12 mjeseci da izgubi OSAM kamena i pretvori se iz debele glumice u sjajnu zvijezdu.
Sada, u nevjerojatno iskrenoj i tipično samozatajnoj autobiografiji, Where Have I Gone ?, Pauline (52) otkriva što ju je potaknulo na gubitak težine koje joj je promijenilo život ... i uspone i padove njezine borbe s izbočinom ...
U djetinjstvu nisam bio zaključan u ormarić s malo ustajalog kruha, niti sam bio pothranjen. Ali ja sam odrastao u eri kad si dobro cvjetao pojeo ono što je stavljeno pred tebe.
Moja mama, Hetty, podigla nas je na vrlo ograničenim prihodima u Stoke Newingtonu u istočnom Londonu. Nisam se osjećao siromašno ili zakinuto, ali ljudi nisu imali puno novca i nisu si mogli priuštiti rasipanje hrane.
Ako niste pojeli ono što vam je stavljeno pred ručak ili za vrijeme večere, bili ste gladni.
Izmorena sam svom psihologijom koja okružuje hranu ... ali možda je to vrebalo u mojim umovima svih ovih godina. Pojedi sve! Jedite puno! Završi svaki komad na tanjuru, Pauline!
Bila sam mršavo dijete, vitka tinejdžerka, krupna žena ... a zatim velika žena.
U lipnju 2010., prema ljestvici kupaonice, bila sam jako velika žena. Bio sam, supruga, majka i glumica u ranim 50 -im godinama i iz dana u dan postajao sve deblji. Došao sam do točke u životu kada se nešto moralo promijeniti - brzo.
Bio sam prokleto jadan.
Stari ja: Imao sam skoro 20 kamena skoro pa težinu sumo hrvača! I u agoniji s mojom slomljenom rukom
Bio sam umoran od nemogućnosti da pronađem odjeću koja mi pristaje, umorio sam se od sunčanja na balkonu hotela na odmoru jer sam bio previše samosvjestan da bih sjedio kraj bazena.
Budući da sam imao višak kilograma, bio sam nezdrav. Meni su 1991. izvadili disk, 1994. sam imala dijabetes kad sam bila trudna sa sinom Charliejem i morala sam na zamjenu kuka 2009. godine.
Tada sam pao i slomio gležanj koji nije mogao dobro zacijeliti. A sve zato što gospođa voli ladicu za mlijeko!
heath ledger uzrok smrti
No, dok sam krenula na Majorku sa suprugom Steveom, istina je izašla na vidjelo i udarila me u kašu.
U avionu sam povukao sigurnosni pojas preko tijela i osjetio kako mi se probija metalna kopča. Diskretno koliko sam mogao, pozvao sam skamenjenu vitku stjuardesu. ‘Mogu li dobiti produžni pojas, molim?’ Promrmljala sam.
Uputila se prema meni, razmahujući je uvis. Vidio sam sažaljenje u njezinim očima. I htio sam umrijeti. Zapravo, nitko drugi nije znao što se događa. Nikoga nije bilo briga.
Ali znao sam, i to je bilo dovoljno. Bilo je vrijeme da se sredim.
Počeo sam voditi dnevnik ...
LIPANJ, 2010 Dosadno mi je što sam debela.
Nisam velikih kostiju niti sam ugodno debeljuškast, samo sam debeo! I sam sam se udebljao jer sam pohlepan. Previše jedem i pijem, a premalo vježbam.
Počastit ću se osobnim trenerom. Prea. Također ću početi snimati na Emmerdaleu, što će biti jako zauzet raspored.
Ako uspijem smršavjeti tijekom užurbanog tjedna i oduprijeti se izlasku ugostiteljskih kobasica, osjećat ću da sam nešto postigao.
Zakoračujem u nepoznato - osobno i profesionalno. Nikada prije nisam radio na sapunu za televiziju, a sigurno nikad nisam izgubio 8. mjesto. Dakle, evo!
29. LIPNJA 2010 Našao sam fantastičan stan pet minuta od studija. Nedostatak je to što se nalazi iznad jednog od najboljih curry restorana u Leedsu, Mumtaz. Također ima trgovinu s velikim izborom slastica. Dijeta mi počinje tek sutra. Moglo bi i izaći s praskom. Pa sam kupio veliki kolač od jagoda. To može biti jedan od mojih pet dnevno!
mirni primorski gradovi uk
30. LIPNJA 2010 Moj prvi dan u Emmerdaleu i prva dijeta. Pokupili su me i odvezli u selo Emmerdale.
Apsolutno je lijepo. Bacio sam suzu kad vidim Woolpack jer je Emmerdale bio jedan od omiljenih programa moje mame. Bila bi tako ponosna da me vidi u tome. Odlučio sam nikome na poslu ne govoriti o svojoj prehrani. Ako imam grešku (poput odbjeglog tijesta koji skače sa švedskog stola u rupu za kolače), samo ću ja znati!
15. JULI 2010 Bio sam na treningu s Preomom. Natjerala me da se popnem uz sedam stepenica. Skoro me ubio.
Osjećam se neugodno kad izađemo. Mislim da je ljudima žao što sam debela i njoj kao treneru ... što mrmljaju: 'Sretno s tim, ljubavi'.
19. JULIJA 2010 Ne želim vježbati vani jer se osjećam samosvjesno. Tako sam postao ludak u svom stambenom bloku koji trenira u recepciji.
lara stone alfred walliams
Osjećam se mrtvo nakon pet minuta. Kad ljudi oduševe koliko vole teretanu, samo pomislim ... ‘Čudni ste!’ Stvarno mi nedostaju Steve i djeca.
Ipak, to olakšava dijetu. Ako osjetim potrebu početi grickati, jednostavno idem u krevet. Naravno, uvijek postoji mogućnost da se mjesečarem odšetam dolje do Indijanca i probudim se da sam naručio obrok za jednoga!
1. KOLOVOZA 2010 Malo u smislu smanjene prehrane. Odveo sam moju kćer, Emily u Whitby i našli smo lijep restoran. Nisam se vozio dva sata samo da uberem salatu od flamina, pa sam krenuo s koktelom od kozica, a zatim zaronio ravno u vahnju i čips. Predivan.
Ne mogu pronaći vremena ili energije za posjetu Prei na treningu. Prestala sam biti dobra. Kobasice i slanina ujutro, sirovi nakon večere - još sam se više udebljao.
Pa to je zadnji od mojih dnevničkih izvoda.
Novi ja: Stojim na vlastitim nogama s tanjirom punim povrća
Moja mama i ja: Pauline s majkom Hetty (Slika: DailyNEWSAM)
S približavanjem Božića dogodila se katastrofa. Imao sam divan obrok s glumačkom ekipom i ekipom Emmerdalea. Bilo je puno snijega i leda, a kad sam izašao iz taksija, pao sam, pa sam 20. položio na lijevu ruku.
Bio sam u agoniji. Dotaknuo sam dno. Cijela borba je izašla iz mene. Sve što sam planirao srušilo se u gorući ponor - dijeta, dnevnik, trening, moj cilj da se oporavim i moji planovi za novu mene.
Zatim sam gledao TV program o sumo hrvaču koji je imao 20 godina. Dakle, bio sam samo nekoliko kilograma lakši od sumo hrvača. Sada postoji slika zbog koje se ne osjećate užasno privlačno.
Trebala mi je drastična akcija.
dragons den krema protiv starenja uk
Tada mi se obratila tvrtka pod nazivom LighterLife o svom planu mršavljenja. Pružili bi mi sve što mi je potrebno, plus savjetnika koji bi vodio evidenciju s redovitim vaganjem.
Moja strana dogovora bila bi izgubiti znatnu količinu kilograma i pokazati uspješnost plana. Također bih sudjelovao na tjednim grupnim sastancima.
LighterLife je program zamjene hrane u kojem se normalni obroci zamjenjuju niskokaloričnim pakiranjima koje miješate s toplom ili hladnom vodom.
Na setu: Pridruživanje Emmerdaleu (Slika: ITV)
Odšetao sam do svog liječnika opće prakse na potpuni pregled kako bih se uvjerio da će se moje tijelo nositi s tako radikalnom, i nadam se brzom, promjenom.
Nakon prvog liječenja, LighterLife inzistira na mjesečnom očitavanju krvnog tlaka i pulsa u ljekarni.
Za mene je to bilo jednostavno: kako bi gubitak kilograma mogao biti opasniji od toga da ostanem debela koliko sam postala? Odlučio sam reći da i odmah sam zaronio 3. siječnja.
Neću se pretvarati da nisam bio prestravljen, ali bilo je mnogo puta u mom životu kad sam se skamenio od stvari i uvijek sam to prolazio.
Prvi tjedan sve je izgledalo užasno. Zubi i kosa su mi još bili tamo!
Veselio sam se svom vaganju. Rečeno mi je da očekujem dobar rezultat, a kad sam otkrio da sam izgubio 10 kilograma, znao sam da sam učinio pravu stvar prijavljivanjem.
Ne bi bilo tako dramatično svaki tjedan, i nije za svakoga. Ali ovo je za mene bio najbolji način.
Knjiga: Gdje sam otišla Pauline Quirke?
* Izvađeno iz knjige Gdje sam otišao? autorice Pauline Quirke, izdavač Bantam Press po cijeni od 16,99 GBP. Autorsko pravo © Pauline Quirke, 2012.
Smršavite na mreži pomoću programa Weight Watchers, kliknite ovdje kako biste saznali više i prijavili se
