Adele Johnson je ovim jednostavnim trikom skinula četiri veličine haljina(Slika: )
Dječji tobogan u centru za meku igru nije bio za odrasle, ali kad ju je petogodišnji sin Pete Adele Johnson molio da mu se pridruži, nije mogla odbiti.
No, dok je plastika škripala ispod njezinih 18 kg, Adele se uspaničila, plašeći se da bi se klizač mogao srušiti u svakoj sekundi.
Spustila se, dolje čvrsto stisnuta klizačem, ali kad ju je Pete uzbuđeno molio da ode, napokon je prihvatila da joj je težina problem.
Škripa koju sam čula dok smo silazili s tobogana bila je toliki šok, kaže Adele.
Bio je to veliki klizanje pa me činjenica da sam ga blizu razbio natjerala da napravim korak unatrag i shvatila da moram nešto poduzeti.
Adelin sin Pete nije mogao biti ponosniji na svoju mamu (Slika: )
Udata majka jednog djeteta, iz St. Austella, Cornwall, rekla je da je nekoliko godina poricala svoju težinu.
Ja jedem emocije i postalo mi je još gore kad je Pete krenuo u školu jer bih jednostavno jela jer nisam imala što drugo raditi, kaže Adele, 37.
Također sam jeo više kad sam bio tužan ili ljut jer sam mislio da ću se tako osjećati bolje.
'Ali osjećao bih se gore u vezi sebe i onda bih više jeo. Bio je to užasan ciklus.
Dok je Pete jeo zdravu svježu hranu, mama koja je boravila kod kuće grickala je čokoladne kekse i čips i napunila se velikim tanjurima tjestenine. Navečer bi gutala hranu za poneti.
Znala sam da je to loše, ali jednostavno sam stekla loše navike, kaže ona.
peter kay bolest rak
Adele Johnson koja je smršavila uz pomoć prozirne folije (Slika: )
istinita priča o američkim životinjama
Nakon što je gotovo probila klizač, Adele je znala da mora skinuti kilograme za svog sina. Bio je toliko uzrujan što sam odbila ponovno ići na tobogan, kaže ona.
Pa sam si obećao da ću smršavjeti dovoljno da se sigurno vratim na njegov šesti rođendan u ožujku.
'Imala sam osam mjeseci, a njegova sreća bila je sva motivacija koja mi je trebala.
S veličinom 22, 5 fita i 3 inča Adele je bila previše samosvjesna da bi otišla u teretanu. Tako je u kolovozu prošle godine izbacila 450 funti na pokretnu traku za svoju dnevnu sobu.
Koristila bih ga kod kuće u slobodno vrijeme, kaže Adele.
Čitaj više
Gubitak težine
Najveći gubitnik sela Transformacija skladišnog radnika Neprepoznatljiva mama i kći Mamin krajnji ciljIšao sam na to tri puta dnevno - prije školske trke, a zatim još dva puta tijekom dana.
'Uključio bih televizor i gledao dok sam hodao kako bi vrijeme brže prošlo.
Tijekom jednog od ovih treninga vidjela je reality TV program u kojem su žene išle u salone ljepote i plaćale skupe obloge od gubitka centimetara.
Bio je to jedan od programa u kojem su žene bogate, a novac nije predmet, i odlazile bi u salone ljepote gdje bi bile umotane u prozirni film na sat vremena i izgubile bi centimetar od struka i bedara.
Adele sada rado ide na tobogan sa svojim sinom Peteom (Slika: )
Mislio sam da je to sjajna ideja, ali nikako nisam mogao opravdati potrošnju te količine novca.
Shvatio sam da bih mogao isprobati jeftiniju alternativu stavljajući prozirni film na svoja problematična područja kad sam vježbao.
lacey turner naša djevojka
Znao sam da je to ludo, ali htio sam pokušati i vidjeti hoće li mi to pomoći da se još više znojim, a u tome nema štete.
Adele je u supermarketu kupila veleprodajni film i počela ga omotati oko trbuha prije treninga, nadajući se da će time povećati smanjenje masnoće na području trbuha.
To je bilo moje ciljno područje jer se moj sin uvijek bezazleno šalio na moj 'trbušni želudac' - jer mi je trbuščić bio toliko mlohav da se iskrivio, kaže Adele. Nazvao bi me i rolada kobasica.
Počeo sam omotavati najmanje 10 slojeva oko sredine, a zatim sam hodao po traci po sat vremena.
Definitivno sam se više znojio i to me je motiviralo da nastavim dalje - bilo je kao da osjećam kako se topi mast.
Ubrzo je i ona omotala trbuh prozirnim filmom prije nego što je izašla iz kuće na školsko trčanje i u kupovinu.
Bilo je sjajno što sam mogla sagorjeti dodatne kalorije radeći svakodnevne stvari, a ljudi oko mene nisu ništa mudriji, smije se ona.
Adele je također promijenila prehranu i počela se hraniti zdravije kako bi pohvalila svoj novi režim - koji je bio toliko uspješan da je u osam mjeseci uspjela baciti više od pet kamenaca.
Adele pokazuje koliko je daleko stigla dok drži svoje stare hlače (Slika: )
Zaustavila sam svu nezdravu hranu i umjesto toga se usredotočila na proteine i povrće, poput ribe i povrća, kaže Adele.
Počeo sam se penjati na traku za trčanje kad mi je bilo dosadno umjesto da jedem smeće i osjećao sam se mnogo bolje zbog toga.
Nikad prije uopće nisam pio vodu, ali budući da sam se toliko znojio, osjećao sam se prilično dehidrirano pa sam morao biti siguran da uzimam dovoljno.
»Sad barem po sat vremena popijem čašu.
Kako je težina padala, Adeleina motivacija je pojačana.
A kad je Pete uspio obuhvatiti ruke oko njezina struka kako bi je zagrlio, napokon je bila uzbuđena zbog mogućnosti da se s njim vrati niz tobogan.
Bio je oduševljen što me može pravilno zagrliti i tada sam shvatio koliko sam daleko stigao, kaže ona.
Kad je Peteov šesti rođendan stigao u ožujku, Adele mu je priredila zabavu na prostoru za meku igru gdje je započelo njeno putovanje mršavljenja.
U osam mjeseci od skoro probijanja klizača izgubila sam pet kamena i spustila se na veličinu 14, kaže ona.
Bio je nevjerojatan osjećaj vratiti se na tobogan i jednostavno uživati bez brige da ću sve oboriti oko sebe.
Pete je za zabavu bio odjeven u kapetana Marvela. Bio je toliko uzbuđen da sam s njim sišao niz tobogan.
Adele izgleda zapanjujuće nakon promjene prehrane i vježbanja s prozirnim filmom (Slika: FLASHFOTO)
Kako je težina padala, počeo sam sve više raditi s njim i to je bila posljednja stvar koja je ispala s popisa.
Osjećam se kao nova žena i tako sam sretna što mogu biti zabavna mama za kojom je moj sin čeznuo.
mirni primorski gradovi uk
Adele nastavlja s vježbama na prozirnom filmu, iako je sada lakše pješačiti šest do osam kilometara pet puta tjedno umjesto 12 kilometara koliko je radila.
U prosjeku dnevno potroši smotuljak prozirne folije. I ona kaže da je to trošak u usporedbi s troškom redovnih profesionalnih obloga s gubitkom u centimetrima koji mogu koštati stotine funti.
Adele kaže: Moj plan nikada nije bio mršav i bit ću sretan kad dođem do veličine 12, ali želim to polako podnijeti jer mislim da je to najbolji način da dugoročno održite težinu.
Do tada ću nastaviti raditi ono što radim - ali prozirni film više nikada neće biti isti u našoj kući!
Čitaj više
Gubitak težine
Najveći gubitnik sela Transformacija skladišnog radnika Neprepoznatljiva mama i kći Mamin krajnji ciljDebela datoteka
- Adelina težina prije: 1t 3 lbs
- Obući vas: 22
- Adeleina težina sada: 12st 9lb
- Veličina haljine: 14
Dijeta prije
- Doručak: Ništa
- Ručak: Veliki tanjur tjestenine i umaka
- Večera: velika riba i pomfrit ili kineska hrana za van, pizza ili hamburger
i čips - Međuobroci: Sendvič sa slaninom, čokoladni keksi, čips
Dijeta sada
- Doručak: voda s limunom, žitarice s obranim mlijekom
- Ručak: Sendvič od jaja i rajčice
- Večera: čaša vode koju slijedi losos ili piletina i povrće
- Međuobroci: banana ili naranča, voda
