Pijenje čaja na suncu moglo bi vam pomoći da se osjećate svježije(Slika: Getty Images)
Ovog tjedna temperature diljem Velike Britanije rastu, a očekuje se da će dijelovi zemlje doseći 31 ° C.
Iako biste mogli doći u iskušenje da posegnete za hladnim napitkom koji će vas rashladiti, iznenađujuće topli napitci poput čajeva i kave mogu biti učinkovitiji.
Studija 2012 istraživači sa Sveučilišta Ottawa pogledali su učinak pijenja toplih napitaka na tjelesnu temperaturu.
najbolja formula za bebe u Velikoj Britaniji
Rezultati su otkrili da vas topli napitak može rashladiti, ali samo u suhim uvjetima.
Razgovarajući sa Smithsonian Mag , Dr Ollie Jay, jedan od autora studije, objasnio je: Ako pijete topli napitak, to rezultira manjom količinom topline uskladištene u vašem tijelu, pod uvjetom da dodatni znoj koji nastaje kad popijete topli napitak može ispariti .
Toplo piće moglo bi vam pomoći da se ohladite (Slika: Getty Images / Cultura RF)
U biti, kada unesete topli napitak, počnete se više znojiti. Ako znoj može ispariti, zapravo vas hladi, više nego nadoknađujući dodatnu toplinu tijelu iz tekućine.
kada skidaš božićne ukrase
Iako znojenje može biti neugodno, ono je bitna tjelesna funkcija koja nam pomaže da se ohladimo.
Kako znoj isparava s površine vaše kože, uklanja višak topline pretvarajući vodu iz tekućine u paru.
Međutim, u vlažnim uvjetima ovaj učinak hlađenja je manje učinkovit, pa vam ispijanje toplih napitaka neće pomoći da se ohladite.
Dr Jay je objasnio: Na vrlo vruć i vlažan dan, ako nosite puno odjeće ili imate toliko znoja da počinje kapati po tlu i ne isparava s površine kože, ispijanje toplog napitka je loša stvar.
saoirse ronan timothy chalamet
Topli napitak ipak dodaje malo topline tijelu, pa ako znoj neće pomoći u isparavanju, idite na hladno piće.
Sveukupno, naučena je lekcija da će vas u toplim i suhim uvjetima ispijanje toplih napitaka rashladiti, ali ako ste na vlažnom mjestu, najbolje je držati se hladnih napitaka.
Primajte sve najnovije vijesti u pristiglu poštu. Prijavite se za besplatni NEWSAM newsletter
Britance očekuju tople i ljepljive noći (Slika: E +)
Tražite druge načine hlađenja? Ove tople noći mogu otežati spavanje.
NHS naglašava važnost hladnog boravka u zatvorenom prostoru.
jesu li kotači kola manji
Njihov savjet glasi: 'Zatvorite zavjese u sobama okrenutim prema suncu kako bi unutarnji prostori bili hladniji i zapamtite da je na otvorenom hladnije nego u zatvorenom.'
Ako izlazite na otvoreno, ne zaboravite piti puno tekućine i izbjegavajte višak alkohola.
Pokušajte se čuvati od sunca između 11 i 15 sati, ostati u hladu i redovito nanositi kremu za sunčanje.
