Kako većina Britanaca gore -dolje u zemlji cvrči na temperaturama do 32C, mnogi će namjeravati uključiti svoje obožavatelje dok spavaju večeras.
No, prema nekim stručnjacima, držanje ventilatora preko noći moglo bi imati nekoliko nedostataka kojih biste mogli biti svjesni kako biste zaštitili svoje zdravlje.
Spavanje s ventilatorom zapravo može završiti cirkulacijom ne samo zraka, već i peludi i prašine, što nije idealno za one koji pate od alergija ili astme, Izvještaji savjetnika za spavanje.
Gary Barlow debele slike
'Pažljivo pogledajte svog obožavatelja', predlaže Savjetnik za san. 'Ako je skupljao prašinu na lopaticama, te čestice lete zrakom svaki put kad ga uključite.'
Ako večeras planirate zadržati obožavatelja, razmislite dvaput (Slika: Getty Images)
Vaša koža može patiti i od toga da ventilator radi cijelu noć jer ju može isušiti. Iako ventilator ima i potencijal isušiti vaše nosne prolaze, rezultirajući time da vaše tijelo proizvodi višak sluznice, a vi se budni osjećate začepljeno.
Savjetnik za spavanje također je upozorio da bi hladan zrak ujutro mogao probuditi osjećaj ukočenosti.
'To je zato što koncentrirani hladni zrak može uzrokovati napetost i grčeve mišića', objašnjavaju stručnjaci, dodajući da se to najčešće događa onima koji spavaju s ventilatorom tik uz vrat i lice.
katie gruba polusestra
Britanci traže bilo kakav oblik predaha od nezapamćenog toplinskog vala koji je doveo do vrtoglavih temperatura zemlje i zemlje.
Obožavatelji vam mogu isušiti kožu (Slika: Getty Images)
Primajte ažuriranja vijesti izravno u pristiglu poštu putem NEWSAMovih besplatnih biltena. Odaberite onu koja vam odgovara na www.NEWSAM.co.uk/email.
Ured za met izdao je u ponedjeljak svoje prvo ikad upozorenje na ekstremnu toplinu za različite dijelove Velike Britanije jer će se sljedećih nekoliko dana temperatura popeti do 33C.
online osobni kupac uk
Upozorenje, koje je izdano s partnerima iz javnog zdravstva diljem Velike Britanije, a vrijedi do četvrtka u ponoć, pokriva veliki dio Walesa, cijelu jugozapadnu Englesku i dijelove južne i središnje Engleske.
Dolazi jer prognoza nastavlja pokazati neuobičajeno visoke temperature - osobito za zapadna područja, a nakon nedjelje zabilježen je kao najtopliji dan u godini u Engleskoj i Walesu.
Uključivanje ventilatora preko noći također može uzrokovati da se ujutro probudite ukočeni (Slika: Getty Images/iStockphoto)
tina o brien kći
Visoke temperature tijekom vikenda, au ponedjeljak su ljudi hrlili na plažu sunčati se dok su uživali u prvom danu ukidanja karantene u Engleskoj.
Ured za met upozorio je da će vruće vrijeme vjerojatno ugroziti najugroženije, dok će šire stanovništvo vjerojatno osjetiti neke štetne učinke na zdravlje, uključujući opekline od sunca ili toplinsku iscrpljenost (dehidracija, mučnina, umor) i druge bolesti povezane s vrućinom.
